Newsletter
Rezerwacja Sesji
Tematy Pracy
|
ZJD, albo zespół jelita drażliwego. Dla osób cierpiących na ten problem, ZJD może oznaczać ciągłe problemy i ograniczenia, nieustanne rozpaczliwe dbanie o to, żeby być w stanie na czas dotrzeć do toalety, unikanie spotkań towarzyskich i dyskomfort na tych, których nie udało się uniknąć. W moim doświadczeniu w pracy z ZJD ogromną rolę odgrywają dwa czynniki: 1) ZJD często pełni funkcję w pewnym sensie ochronną - pozwala osobie unikać pewnych sytuacji w życiu, które mogłyby być niekomfortowe lub stresujące. Dlatego jedną z najważniejszych kwestii przy pracy z tym problemem jest pomoc klientowi w skutecznym podchodzeniu do takich sytuacji i nie reagowaniu na nie stresem ani złym samopoczuciem. Pracujemy nad tym, żeby zamiast tego klient czuł się w takich sytuacjach dobrze i komfortowo, co sprawi, że zniknie potrzeba "ochrony" jaką zapewniał ZJD. 2) Osoba mająca problemy w wyniku ZJD jest zwykle bardzo czuła na wszelkie sygnały mogące zapowiadać pojawienie się problemów gastrycznych. Niekiedy ma wręcz wypracowane swoiste rytuały, kiedy po prostu wie, że gdy np. rano się obudzi, to zaraz pojawi się ZJD. Takie zachowanie może prowadzić do tzw. samospełniającej się przepowiedni i aktywnie wspierać problem, gdy osoba mająca ZJD wczuwa się w swoje ciało szukając problemów, a dostrzegając ich ślady, zaczyna się stresować, co z koleji prowadzi do faktycznego ataku. To tworzy swoiste błędne koło, w którym oczekiwanie problemu wzmacnia problem, co z kolei skłania do tym pilniejszego jego wyczekiwania. Zmiana w tych dwóch obszarach pozwala na znaczące lub pełne rozwiązanie problemu ZJD i wyraźną poprawę jakości życia klienta. Ponieważ takie przepracowanie tematu wymaga pracy z wieloma obszarami życia, typowa praca z ZJD wymaga zwykle od trzech do pięciu standardowych (dwugodzinnych) sesji. Umów teraz sesję coachingową i podaruj sobię ulgę od tego problemu! Jeśli masz jakieś pytania, uwagi, albo chcesz umówić ze mną sesję, skontaktuj się teraz:
|